<p id="tjdtb"><menuitem id="tjdtb"><big id="tjdtb"></big></menuitem></p>

<address id="tjdtb"><nobr id="tjdtb"><progress id="tjdtb"></progress></nobr></address><address id="tjdtb"><listing id="tjdtb"><listing id="tjdtb"></listing></listing></address><address id="tjdtb"><address id="tjdtb"><listing id="tjdtb"></listing></address></address>

    <em id="tjdtb"><span id="tjdtb"></span></em>
<address id="tjdtb"></address>
<noframes id="tjdtb">


<address id="tjdtb"><listing id="tjdtb"><progress id="tjdtb"></progress></listing></address>
歡迎光臨河北鑫政揚家用電器有限公司官方網站!
關注我們
手機站
聯系我們














當前位置:網站首頁 >
               新聞資訊 > 行業動態
		

                

                    行業動態

  

  

  
水暖炕介紹腹部調控法自我催眠

   
2023-05-17    來源：    作者：佚名  瀏覽次數：309

    
  
水暖炕介紹腹部調控法自我催眠：

腹部調控法，也稱“揉肚子催眠法”，是一種比較特殊，但又特別舒適的自我催眠法。它可以非常好地調節你腹部的交感神經和副交感神經，可以使胃、腸、肝臟等腹腔臟器的功能更加強健，更加完善。也可以起到解除疲勞、改善睡眠的目的。一般來說，腹部調控法需要采取仰臥的姿勢，而不是按照自己的喜好來選擇，這一點一-定要注意�，F在大家可以參考下面的引導示例進行:

“現在，找一個舒適的姿勢仰臥下....慢慢地調整一下呼....緩緩地吸...緩緩地呼...于....就這樣做幾個深呼吸，水暖炕慢慢地閉上眼睛..自己安靜下來..越來越平...慢慢地吸....慢慢地呼氣....斷地，身體放松.....從頭到腳都放松了....每一個活躍的細胞也都安靜下來....放松.........

“在平級的呼吸中，身體也隨之漸漸地放松了..隨著每次的呼吸， 都會使身體更加放...更加放....放..隨著平緩的呼吸，身體越來越放松....現在請盡情發揮你的想象.....想象身體的前方出現了一縷陽光...在平緩的呼吸中，這-縷陽光變得越來越清晰....越來越清晰....身體越來越放...繼續放.....

“陽光的顏色是一種溫暖的顏色....在慢而深的呼吸中，陽光越來越清晰，越來越溫.......非常好，在又慢又深的呼吸中，陽光將越來越清晰，越來越溫..-光在照向你的腹部...溫暖地照向你柔軟的腹部....想象溫暖的陽光正照向腹部(陽光照射的部位以胸骨劍突和肚臍連線的中間部位最佳)......常好，陽光非常溫暖...常溫暖....陽光非常溫.....常溫暖.....你的腹部漸漸感受到了...感受到了...

“溫暖的陽光照在腹部...水暖炕溫暖地照在腹部...光非常溫暖...排.常溫...司在向印.閱部--溫吸地照在腹部....漸漸地，腹部變得非常溫暖...常舒適..非常溫..非常舒適..溫暖的陽光照在腹部----漸地，腹部越來越非�！�....越越舒適...越來越溫暖...越來越舒適...用心關注自己的呼吸和腹部的一起一...好，吸氣......腹部很溫暖....很舒適.....

“腹部非常溫暖..常舒適非常溫.--.非常......-.就這樣，靜靜地享受著溫暖的陽光....靜靜地享受著陽光....陽光溫吸地照耀.....照耀在股部.....腹部越來越溫暖....越來越舒適...在溫暖的陽光中...腹部變得越來越溫.....越來越舒適..有一種舒暢的.感...很舒適.....繼續感受.....

“在溫暖的陽光中，腹部變得越來越溫...越來越舒....水暖炕越來越溫暖....越來越........就這樣，靜靜地享受著溫暖的陽-...靜靜地享受著腹部溫吸的感覺....靜靜地享受...溫暖的陽光照耀在腹部..非常溫....非常舒適....就是這種感....好好享受....

“好，請記住這種感....現在，陽光漸漸地消失了，而當你需要它時，陽光會再次出.....現在你身體的感覺完全正常了....完.完全全地正常了.....請慢慢地睜開眼睛....慢慢地睜開眼.睛....舒舒服服地回到現實來...睜開眼睛.....蘇.....完全全地回到現實中來.....回到現實中來...好，.已經完全回來了.....來了....”.

如果說我們前講述的幾個方法是有利于調控心理的話，那么腹部調控法不僅僅局限在心理層面，水暖炕它更有利于加強生理方面的功能。只要你能找到那種感覺，并且好好地體驗和感受，不需要太長時間的摸索，你就能取得非常好的效果。

            

            
        

       
微信掃一掃



關注我們的官方微信





	冀ICP備15010867號-3    版權所有   河北鑫政揚家用電器有限公司




	手機：13283212302    13230788080   孫經理




	網址：www.greatparkneighborhoodsdevelopments.com  地址：任丘市城北張河口

網站技術支持：微信 381868431